UV基礎知識
ビタミンによるケア

ＵＶを浴びたり、ストレスやタバコによっても体の中には活性酸素が溜まります。

活性酸素が溜まると、しみ・しわなどの肌老化を促したり、免疫力が低下して風邪を引きやすくなります。

さらに、ダメージが蓄積すると遺伝子ＤＮＡに傷がついて、これが回復できないと皮膚ガンなどの原因にもなります。

ＵＶを浴びすぎたときは特にですが、日頃から抗酸化ビタミンを多く含む食材を食事に取り入れて、体の内面からのＵＶケアをすることが大切です。

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